Растяжение ступы?

dazan · **Posted:** Fri Oct 05, 2007 9:06 am

Преамбула.

в конце июля начале августа были в Италии, под Венецией.
там великолепные многокилометровые песчанные пляжи, по которым мы и гуляли каждый день. один раз я решил гулять босиком. прошли километров 5 в одну сторону и обратно.

Амбула

на следующее утро, встав с левой ноги, я почувствовал в ступне странную боль, не особо острую. с тех пор чувствую это каждый раз, когда долго лежу и сижу, то есть, когда в ступне не циркулирует активно кровь, видимо. достаточно секунд тридцать подвигаться или даже просто постоять, как неприятное ощущение проходит.
жена считает, что я растянул на ступне мышцы во время длительной хотьбы босиком по песку. но если это так, то почему это не проходит? ведь уже два месяца прошло.

Дед Григорий · **Posted:** Fri Oct 05, 2007 10:08 am

dazan wrote:

Преамбула.

в конце июля начале августа были в Италии, под Венецией.
там великолепные многокилометровые песчанные пляжи, по которым мы и гуляли каждый день. один раз я решил гулять босиком. прошли километров 5 в одну сторону и обратно.

Амбула

на следующее утро, встав с левой ноги, я почувствовал в ступне странную боль, не особо острую. с тех пор чувствую это каждый раз, когда долго лежу и сижу, то есть, когда в ступне не циркулирует активно кровь, видимо. достаточно секунд тридцать подвигаться или даже просто постоять, как неприятное ощущение проходит.
жена считает, что я растянул на ступне мышцы во время длительной хотьбы босиком по песку. но если это так, то почему это не проходит? ведь уже два месяца прошло.

похоже, ты на что-то наступил :cry:

Занозу вогнал или какой-то гад жало оставил в твоем нежном теле.

Напиши Др. Бодику - это его епархия

dazan · **Posted:** Fri Oct 05, 2007 10:19 am

[quote=" Ded Grigorij" ]
похоже, ты на что-то наступил :cry:

Занозу вогнал или какой-то гад жало оставил в твоем нежном теле.

Dr Bodik · **Posted:** Fri Oct 05, 2007 11:38 am

Ded Grigorij wrote:

похоже, ты на что-то наступил :cry:

Занозу вогнал или какой-то гад жало оставил в твоем нежном теле.

Напиши Др. Бодику - это его епархия

Чо там писать - я и тут читаю :wink:

Вить, скорее всего у тебя слабость связок голеностопа и возможно какая-то сесамовидная косточка ( диаметром 1-3 мм) попала в суставную щель. Но это чиса умозрительно. Ответ только рентген или МРТ. Есть пару упражнения для укрепления голеностопа, и мочить ( не в сортире) в морской воде , или 1-2 %-ном растворе морской соли в воде, вечерами. Также хорош лёгенький самомассаж голеностопа со всякими мазями. Сделай себе медное колечко, или медный же бранзулет, и носи на здоровье. Не потому что "помогат", а медь, как микроэлемент, катализирует усвоение коллагена, которого фсем нам не хватает. Отсюда и слабость голеностопа.

alpolo · **Posted:** Fri Oct 05, 2007 11:40 am

на ноге бранзулет, медный, а к нему цепочка, а к цепочке ядро, железа много и всегда под рукой

dazan · **Posted:** Fri Oct 05, 2007 11:59 am

[quote=" Dr Bodik" ]
Вить, скорее всего у тебя слабость связок голеностопа

Dr Bodik · **Posted:** Fri Oct 05, 2007 12:15 pm

dazan wrote:

Dr Bodik wrote:

Вить, скорее всего у тебя слабость связок голеностопа

уточняю. боль, или неприятные ощущения, имеют место быть с внутренней стороны ступни, в районе выемки "подошвы". но не на поверхности, а немножко в глубине. кстати, у меня очень высокий подъем. может это тоже имеет какое то значение?

Обувь у тебя ортопедицкая ? В смысле с поддержкой свода стопы, или обыкновення, без поддержки и без всяких супинаторов ?

dazan · **Posted:** Fri Oct 05, 2007 12:16 pm

[quote=" Dr Bodik" ]
Обувь у тебя ортопедицкая ?

Dr Bodik · **Posted:** Fri Oct 05, 2007 12:16 pm

alpolo wrote:

на ноге бранзулет, медный, а к нему цепочка, а к цепочке ядро, железа много и всегда под рукой

Авот чичас хто-то допи№%;) цца ! :roll:

Dr Bodik · **Posted:** Fri Oct 05, 2007 12:19 pm

dazan wrote:

Dr Bodik wrote:

Обувь у тебя ортопедицкая ?

не, обыкновенная.

значит какой-то их махоньких суставчиков стопы воспалился и делает тебе козью морду. Но помощь, пока не сделаешь всю диагностику, та же. Просто втирай мази в точку болезненности при ходьбе и/или в покое. И может есть смысл поносить стельки в обуви, поддерживающие свод стопы.

JOURFIXE

Растяжение ступы?

Who is online