Lada wrote:
Попрошу меня не натягивать. Полный марафон не осилю. Несмотря на ноги. По-прежнему предлагаю соревноваться мне - в полу-, тебе - в полном. Кто вперед. Подготовится и поучаствует в каком-нибудь официальном забеге. Доказательство - именная грамота. Надо придумать поощрительный приз победившему.
Дед Григорий, будешь нас тренировать?
Ну, не знаю...
Я на тебя еще сильно обижен. Проехать в 3 милях от моего дома или моего оффиса и даже не пискнуть!!!Кроме того, "моя бегунская философия(ТМ)" не видит особого смысла в бегании полумарафонов.
Понимаешь, я не бегаю на скорость, я бегаю на дальность. Специально тренировать скоростные качества я не умею, ибо никогда этого не делал.
Я считаю, что сброшу 20-30 минут с моего марафонского результата, если похудею на 20 паундов. Это, ИМХО, гораздо полезнее, чем уродовать колени, бегая бесконечные отрезки с ускорениями.
В беге же на дальность - 13.1 мили(21 км) - не дистанция.
Начинающий тренироваться к марафону, преодолевает ее к концу второго месяца занятий. Я уверен, что основываясь на твоем багаже предыдущих тренировок и походов, ты сможешь пробежать/пройти их хоть сегодня. Через месяц-другой - результат 2-2.5 часа(это за сколько я бегаю пол-марафона) - будет для тебя вполне доступным.
А вот если ты хочешь пробежать быстрее, тут я - не помощник, я этого сам не умею.
С другой стороны - марафон - это "гламурно", а полумарафон - нет.
Поэтому, твой результат(пусть замечательный!) в полумарафоне не произведет на обывателя такого впечатления, как просто факт твоего финиша на полном марафоне.
Все знают - марафон -это круто, это тяжело.
А полумарафон... Короче, соотношение "cost/benefit", на мой взгляд, у марафона не впример лучше.