Психологическая помощь

Alona · **Posted:** Tue Sep 11, 2007 12:57 pm

Lada wrote:

Народ, как вы боретесь с ситуациями на работе, которые вот-вот поборют вас? Я до того увязла в стрессе, что обессилела, отупела и сижу ничего не делая, а лишь безучастно наблюдая, как утекает драгоценное время, оставшееся до дедлайна. Провал дедлайна грозит мне такими страшными последствиями, что я даже не могу их полностью осознать.

Научите, как собраться, выйти из ступора и начать по чуть-чуть разгребать авгиеву конюшню? Объем работы на два месяца, а сделать нужно за сутки. Не знаю с чего начать, мозг безучастно дремлет и не включается ничем и никак. В позвоночнике холодно, руки дрожат, уши в панике трепещут. Чё делать-то?

1. Крепчайший кофе. Сигарета - если куришь.
2. Полчаса на обдумывание того, что ты реально можешь успеть - по пунктам! -, и как отмазываться за несделанное.
3. Вперед! Сюда в эти сутки не заглядывать!

Удачи!!!

Дед Григорий · **Posted:** Tue Sep 11, 2007 1:18 pm

Lada wrote:

Народ, как вы боретесь с ситуациями на работе, которые вот-вот поборют вас? Я до того увязла в стрессе, что обессилела, отупела и сижу ничего не делая, а лишь безучастно наблюдая, как утекает драгоценное время, оставшееся до дедлайна. Провал дедлайна грозит мне такими страшными последствиями, что я даже не могу их полностью осознать.

Научите, как собраться, выйти из ступора и начать по чуть-чуть разгребать авгиеву конюшню? Объем работы на два месяца, а сделать нужно за сутки. Не знаю с чего начать, мозг безучастно дремлет и не включается ничем и никак. В позвоночнике холодно, руки дрожат, уши в панике трепещут. Чё делать-то?

уйди и погуляй полчаса

Filipp Filippych · **Posted:** Tue Sep 11, 2007 2:53 pm

Расчленить задачу на маленькие задачки (этапы).
Дальше--всё как Алёна сказала.

Greg · **Posted:** Tue Sep 11, 2007 3:05 pm

Lada wrote:

Да-да, именно расчленять и хочется. Всех бы тех, кто меня в это вот интересное положение раком поставил - взять и расчленить! Дайте, дайте мне расчленитель!

jourfixe · **Joined:** Fri Sep 07, 2007 11:39 am **Posts:** 7080

Настолько всё плохо?

Муад'Диб · **Joined:** Sat Sep 08, 2007 10:06 pm **Posts:** 12456

Это не всегда помогает, но я беру следующий бозможный экшн айтем. т.е., открыть новый файл, вбить абзац, сделать таблицу прейскурант, послать емайл, позвонить человеку, посмотреть в букварь, итп. Т.е. разделить все на пятиминутки и делать то что можешь сделать следующим. В твоем экселевском море - аггрегировать столбик, создать график, ввести константы, итд. Пафтаряю, работает не всегда, особенно если в цепочке одно звено 30 минут. Но если сузить поле обзора до несколько минут, то тогда нету стресса от всеобщей кучи.

Greg · **Posted:** Tue Sep 11, 2007 3:28 pm

Lada wrote:

Бывало и хуже. Просто до того тоскливо стало - хоть вой над этими цифрами. И не за что ухватиться - все от начала до конца факапнуто предыдущими делателями. Но я потихоньку вгрызаюсь в говно конюшни и моя апатия превращается в агрессию. Для меня быть злой все-таки лучше, чем быть никакой. Щас я от этой злости всех тут пересчитаю!

Жалко только, ребенка одна дома сидит. Ждет, когда я приеду и на велике с ней покатаюсь. А я вот и не приеду, похоже. Будет сама себе ужин греть и книжку на ночь читать...

Way to go!!

A skol'ko rebenku - moja vzroslaja, v marte 16 budet - uzhe plotojafno pogljadyvaet na moju mashinu :lol:

Filipp Filippych · **Posted:** Tue Sep 11, 2007 4:23 pm

Кстати, разозлиться--хороший способ для brain storm. Это может помочь решить задачу новым способом. Другое дело, что если решение задачи требует внимания и сосредоточенности. Тут эмоции могут сильно помешать.

Мы тебе можем чем-нибудь конкретным помочь? В смысле есть ли какая-нибудь часть задачи, которую ты можешь delegate нам?

Filipp Filippych · **Posted:** Wed Sep 12, 2007 11:17 am

Не, ну ты загнула... Я имел ввиду что-нибудь простое: что-нибудь посчитать, начертить, найти ссылку на интернете, сделать таблицу/график в экселе... времени это требует, а работа простая.

Ну и каков риск инфекции у хорошо простимулированного резервуара?

Problesk · **Joined:** Mon Sep 10, 2007 5:16 am **Posts:** 44

Я в этих случаях крепкий зеленый чай пью, при закипании мозгов отваливаюсь от компа и минут 10 сидя на ковролине читаю книжку художественную. Принимаю душ.

Накидываю типа плана работ булитами и потом отдельные строки развиваю в абзацы и страницы.

JOURFIXE

Психологическая помощь

Who is online