JOURFIXE

Никто не сомневается в том, что для того чтобы быть в хорошей спортивной форме нужно энергично заниматься ходьбой или ездить на велосипеде, плавать, бегать, прыгать, поднимать тяжести и так далее. Поднимайте грузы, упражняйтесь с тренером в гимнастическом зале, и ваши мускулы станут больше и крепче. Но журнал "Discover" позволил себе усомнится в справедливости таких рекламно-оздоровительных лозунгов.
Оказалось, что и хорошая спортивная форма, и соответствующая потеря веса в значительной степени зависят от генетической основы организма, так что одним людям достичь хорошей физической формы легко, а другим почти невозможно, несмотря ни на какие усилия. К тому же разные люди могут обретать эту форму по-разному. Те, кто наследует способность наращивать мышечную силу, не всегда могут развить большие мускулы, а те, кто могут научиться хорошо бегать и прыгать, могут оказаться беспомощными в тяжелой атлетике.
Сейчас, собрав уже убедительный материал о том, что гены почти полностью определяют спортивный потенциал индивида, ученые перешли к обширным и углубленным исследованиям с целью найти эти специфические гены. Доктор Клод Бушар, руководящий Биомедицинским центром при Луизианском университете проводит обширное исследование в 5 университетах, в котором участвует 750 человек. Его цель - идентифицировать гены, имеющие отношение к реакции организма на физические тренировки. "Наши результаты уже показывали, что одним людям физические тренировки приносят пользу, улучшая их физиологические показатели, а для других они почти бесполезны", - говорит он. Ученые также выяснили, что дети реагируют на физические тренировки аналогично родителям, и такое же сходство бывает между братьями и сестрами. Так что наследственный фактор здесь играет не меньшую роль, чем в случае оценки склонности к ожирению, к повышенному кровяному давлению или содержанию холестерина. "У некоторых людей растут мускулы, - шутит Клод Бушар, - от одного хождения мимо зала, в котором занимаются тяжелой атлетикой. У других же, как не было мускулов, так и нет, хоть они надорвись, тренируясь со штангой".
----------------------------------------------------------------------------------------
Очень правдоподобным кажется сие положение. Месяцами, больше 8-ми на сегодня, приходится наблюдать одни и те же фигуры по утрам, упорно преодолевающие километражи на трассе (обочине) объездной дороги вокруг Йелловнайфа. Есть несколько женщин весьма рембрандтовских плепорций. Неизменных за время наблюдений каждое утро. Но как же они упорны ...

Ммм. Сомневаюсь я. То есть, да, у разных людей разная конституция/метаболизм/"отзывчивость мышц" к тренировкам, и, скажем, если поставлена цель увеличить мышечную массу, скорость достижения цели будет разная. Но чтобы нашлось достаточно много людей, которые после года грамотных занятий штангой "на массу" (с соблюдением режима питания и т.д.) не прибавили вообще - не верю. Не видел такого.

Очередные исследования в пользу ленивых. Типа у вас генотип такой, что похудеть и накачаться естественными способами не выйдет, поэтому принимайте наше чудо-снадобье, результат будет быстрый и гарантированный.
ИМХО, не могли массово сохраниться и быть доминантными геномы, существенно ограничивающие человека в силе и способности наращивания мышечной массы. Носители такого генотипа до XX века, когда сила и ловкость перестала играть определяющую роль, не дожили бы.
А тетки, которые бегают, но не худеют, так это от неправильного питания и образа жизни. Если утром бегать 3 км, а потом целый день в кресле сидеть, пирожные и фаст-фуд жрать, то толку не будет.

Я вот много бегаю, а похудеть... только если жрать перестаю...
А я люблю пожрать... Вот вчера пробежал до работы 14 миль, а после работы - пикник...
Правда, я бегаю не для того, чтобы похудеть, а просто так - для удовольствия.

Вот и я про это, если хочешь достичь цели - подходи комплексно, иначе эффекта не будет.

Может никому неинтересно, но на всякий случай поделюсь. Недавно девчонка из ЮАР выиграла чемпионат мира по бегу на 800 метров. Выиграла она его очень легко, особенно для 18-летней дебютантки. Обычно я бы на это внимание не обратил, но тут народ занервничал завели разговор о тестах на мужские гормоны. Вообщем новость попала на первые полосы и я чуть заинтересовался развязкой. Были интервью с ее родственниками, мама ее только говорила "моя дочь", мол "какой-такой сын". Известно, как СМИ могут нарисовать сопливую историю о черной девочке из глубинки Африки в погоне за мечтой.

Сразу же посмотрев на ее фотку я для себя решил, что это жулье - выглядит "она" полностью мужиком.

Однако после тестов оказалось еще веселее - гермафродит. Теперь перед главным спорткомитетом новый легальный казус - обман или ошибка по незнанию.
Как сложно все в этом мире. Но интересно.

Судя по статье (http://www.guardian.co.uk/sport/2009/se ... -iaaf-test (Англ)), они говорят что, так как это не допинг, медаль ей наверняка оставят. В той-же статье утверждается что Южно-Африканцы уперлись насчет оповещения бегуньи, хотя о причинах препираний не сообщается.

Полумарафон в -30C.
http://www.sport-express.ru/photo/4710

К зимнему марафону готов!
Выпавший из поезда пассажир пробежал 7 км по тайге

"Жить захочешь - не так раскорячишься"